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¿Qué es la Lisina? La Lisina es un aminoácido esencial que desempeña un papel clave en los procesos naturales de su cuerpo. El cuerpo no puede producir lisina por sí solo, por lo que este importante aminoácido debe obtenerse a través de alimentos o suplementos. Las buenas fuentes alimenticias de lisina incluyen carne, pescado, productos lácteos y huevos, pero si no consumes estos alimentos, tomar un suplemento de lisina de confianza puede ser una adición beneficiosa a tu rutina diaria.